PBX: (+57 2) 898 3529 | educacion@fenalcovalle.com

El estrés como aliado o enemigo

Alvaro Antonio Cortés

Inicio Junio 7 de 2018
Finalización Junio 7 de 2018
Días Jueves
Intensidad 4 horas
Horario 8:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar FENALCO Valle del Cauca
Aporte empresarial $ 60.000

  Contenido de la capacitación

Justificación

Uno de los síntomas más comunes en nuestra labor diaria es el estrés y con ello el manejo de nuestras emociones. Tener la mente encendida a cada instante, consumiéndome megabytes de información, y todo lo que nos rodea: casa, sociedad, trabajo. Pero sobre todo la mente en el futuro, con la atención en lo que ocurre afuera de nosotros.

 

Lo anterior nos lleva a sentirnos cansados, sin vitalidad y nuestra salud física se va deteriorando; de igual manera impacta en nuestra vida íntima, conflictos familiares e irritabilidad en el trabajo.

 

Objetivos

  • Conocer y entender el concepto de estrés e identificar sus principales causas y efectos dentro de la producción y el rendimiento en su lugar de trabajo y por ende en los resultados del mismo.
  • Mejorar las relaciones interpersonales.
  • Técnicas y herramientas para controlar el estrés.
  • Desarrollar técnicas de respiración, con ejercicios lograr una relajación consiente, aprender a encontrar el equilibrio en todos los ambientes que me rodean, trabajo, la casa y lo social.
  • Amor propio, la confianza y la seguridad.

Contenido

MÓDULO I: EMOCIONES NEGATIVAS

 

MÓDULO II: SENTIMIENTOS POSITIVOS

 

MÓDULO III: EXISTEN DOS MUNDOS

  • Tiempo
  • Presente

 

MÓDULO IV: EL DINERO

El dinero domina el alcance humano, trabajar para el dinero y para los deseos.

 

MÓDULO V: EL MIEDO Y LA IGNORANCIA

El miedo y la ignorancia son como el dinero y el poder, mantiene atrapados a las personas.

Conferencista

ALVARO ANTONIO CORTÉS

Psicólogo de la Universidad Nacional UNAD de Palmira realice una tecnología educativa de la universidad del Quindío en 1990-1992, un diplomado en Desarrollo Humano y Transpersonal en México, Red Gran Fraternidad Universal l.S. 1999. Desarrolle una investigación y practica personal de la psicología transpersonal en la Red G.F.U. desde 1986 – 2013. Soy escritor del libro las siete fases para transformar el miedo en amor.

 

Tengo 21 años de experiencia en Psicología Clínica y he realizado seminarios y talleres en alianza con la ARL SURA AMAERICANA CALI, en PROPAL realizando Yoga y taichí en pausas activas, en el Ingenio Providencia, Ingenio Incauca, Ingenio Providencia, Cajas de Compensación Comfandi Cali Valle, Bancolombia, Johnson´s & Johnson, EPSA, Laboratorios Baxter entre otras.